Первый День.
Вес 69.7кг.
Давление 123/78, Пульс 57
С утра сделал зарядку, выпил водички, настроение боевое, организм готов голодать. В часов 9 утра сделал пробежку по обычному кругу примерно 8 км, управился за 40 минут. После пробежки контрастный душ и работа. Поджелудочная побаливает как всегда, а после обеда и желудок начал болеть. Я думаю что это мой гастрит начал показывать фокусы так как еды нет а желудочный сок вырабатывается. Надо перетерпеть 3 дня, после этого желудок должен прекратить производство сока.
В 16:00 выпил 20г магнезии на 200 грамм воды. Два часа спустя пока не сработало, но все бурлит внутри так что салют не за горами. Кстати нашел несколько старых пакетиков магнезии, которые мама привезла когда в гости приезжала несколько лет назад. Посмотрел срок хранения 5 лет, дата изготовления: ноябрь 2004, то есть в этом месяце у пакетика 5-летний юбилей
.
Кушать не хочется, хотя слышу жена и дети ужинают на кухне. Заранее всех предупредил чтоб меня не звали. Воды кстати пил мало сегодня, меньше литра. Не хочется, да я и не настаиваю.
Вечером планирую покататься на велике минут 20, прогуляться и отдых. Пока не похолодало, планирую проводить как можно больше времени на свежем воздухе.
Планы большие, голодать хочется долго и до победы.
