Показать сообщение отдельно
Старый 13-09-2019, 05:31   #3483
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,191 Поблагодарил: 41,707
Поблагодарили 54,575 раз(а) в 6,176 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Четверг. Поезд в Анапу.

У нас тоже было весело! И тоже была традиционная кавказска алкоголизация, как у Лары!
В вагоне было несколько футбольных команд детей всех возрастов. В сопровождении взрослых тренеров. Дети, конечно пили только чай. А вот взрослые... А потом падали с верхней полки! Но всё обошлось без травм.
Я, конечно, пил только сок, воду и квас. Рацион был расширенный, но без излишеств: хлеб, сметана, творог, шоколад.
Ночью выспался нормально. Подьезжаем к Анапе, погода великолепная, уже сейчас солнечно и около 20 градусов. В течение дня будет до 28! Лето в самом разгаре! Будем надеятся, что с погодой и дальше повезёт!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием