[Ewen]

Всем день добрый.
С момента предыдущего сброса веса и отказа от энергетиков прошло чуть меньше двух лет.
Полгода назад, почивая на лаврах, вся такая худая и легкая я решила реализовать давнюю мечту идиота - бросить курить.

Вчера было ровно 180 дней, как я это сделала. Горжусь неимоверно.
Более того - моя подруга, вдохновившись примером и следуя моим путем с Чампиксом не курит уже третий месяц.

Всё б ничего))) если бы не 30 кг, которые я набрала ровно за эти полгода.
Причин много, в том числе и то, что жрать без сигарет хочется адски и побаловать себя хорошую, бросившую курить тоже надо.

В общем что мы сейчас имеем?
- за полгода некурения организм на 90% очистился от дряни, которую я вдыхала 15 лет;
- у меня за спиной такой нехилый рюкзачок в 30кг и чую я себя соответственно;
- поясница отваливается, вырос живот!!! которого отродясь не было. Это не мой тип потолстения, если так можно выразиться;
- очень сильная слабость, почти апатия, усталость и далее везде.

Что я планирую сделать?
- сутки сухого голода, потому, что без сигарет мне ОЧЕНЬ тяжело войти в голод, уже пробовала раз 5: одно и тоже, срыв, срыв, и обещания "ну вот с завтра - угу, а сёдня - хочу печеньку и на ручки (ц)"
- дальше попробую хотя бы 5 дней водного голода с дистиллированной водой;
- каскады 1СГ/5ВГ/5 апельсин+грейп соки.

Основная сложность на сейчас:
- нет опыта СГ, все попытки войти в голод за прошедший месяц неудачны.

Ныть в дневнике буду часто)))
12 часов прошло, пить не хочется, ооооочень много слюней во рту, которые почему то не хочется глотать. Хожу сплевываю.

Вес 98,7кг.