|
Re: Вторая часть марлезонского балета
Ewen, попробуйте медитативные техники. Например сделайте пять вдохов и выдохов с закрытыми глазами и следите при этом за своим дыханием.
На СГ нужно куда больше внимания к себе и своему внутреннему настрою.
Меньше говорить, кто-то даже советует читать молитву.
Удачи вам!
|