[вячеславыч]

Четвертый день

АД: 125/85
ЧСС: 90
Вес: 95.5
Амлодипин 10 / лизиноприл 20
1 мл. экстракта родиолы розовой под язык.
Язык обложен напрочь
Постоянная жажда, во рту - постоянно сухо (может на фоне амлодимина и лизиноприла? надо почитать инструкции. А может из за катодной?), выпью бокал 300 мл. воды - через 15 минут - во рту всё пересохло...
Слизистая носа - слегка отечна, 3,5/5
Вчера за день выпил 1,5 литра высокоминерализованной щелочной воды + катодной литра 1,5 - 2. Был 2 раза жидкий стул с желчью.
Уснул в 0 часов. Проснулся без будильника в 5:30. Просто проснулся - не пойми от чего. Сходил попил, естетственные надобности отправил, еще 2 часа валялся в кровати, копался в ноуте, даже поработал немного, потом заставил себя кемарить. Немного получилось, в десятом часу - поднялся. Вялость, слабость. Эмоциональный фон - нормальный.
Скоро поеду на работу, посмотрим, как перенесу умеренную аэробную физ.нагрузку (сегодня физкультурный день на работе) )

20:00
АД: 115 / 75
ЧСС; 62
Физ. нагрузка - тяжеловато... При выходе из приседа - головокружение, потемнение в глазах. Днем пришлось поспать с час - вырубился напрочь.
Есть ощутимое улучшение самочувствия и психологического настроя от стрезама и полтаблеточки кофеина - толерантность к физ.нагрузке повысилась.
Жажда меньше, чем вчера, связываю с тем, что меньше пью катодной воды, больше - простой.

В голове гоняю мысль из одного полушария в другое - а не принимать ли мультивитаминно-минеральный комплекс, по 1 таблетке (которую 1 раз в сутки назначают вне голодания) 1 раз в 3-4 дня?.. Чем больше гоняю эту мысль, тем больше она мне нравится и больше желания съесть витаминку!))