|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Хе-хе... Человеческая реальность отличается от мышиной.. говорят
Я вас неспроста спросила. На амер. сайте народ что практикует калорийное ограничение годами (включая того самого финна что вы в начале ветки цитируете) наотрез отрицает возможность жить на меньше чем 1600-1800 ккал/д. Они тоже себя ценят за свою "рациональность". Там некоторые практикуют с молодого возраста и отличного здоровья, серьёзно, многие лета. Про Шаталову сказали фуфло и "где научные статьи?". А у Шаталовой, по моему, система не ограничивается диетой, а также содержит серьёзные ментальные упражнения, оч. на цигун похожие.
К чему я это: опираясь на их опыт, сомневаюсь что можно добиться 600 ккал/д без медитаций.
|