Цитата:
Сообщение от ROM
Если кто-то натренировал организм длительными голоданиями, а в обыденной жизни не практикует физические нагрузки, то ему этот опыт вряд ли поможет
|
Не очень поняла, о чем идет речь
, поэтому если не в тему, извините
.
Я вчера второй раз пробежала на дорожке 2,2 км за 19 минут (7 км/ч) и даже не запыхалась, только покраснела.
Удивляюсь, потому что последний раз тренировалась лет двадцать назад.
Может, голодание как-то укрепило выносливость?
Или в зале бегать вообще легче?