|
Re: К новой жизни!
Felisite, а Вы делали медицинское обследование коленей? Рентген? Есть ли диагноз?
Если у Вас артроз, то лучше делайте упор на упражнения сидя и лёжа. Из аэробных лучше всего велосипед и плавание. Осевые упры и ходьба могут вести к дальнейшему разрушению суставов. Тем более вес большой. Это значительно ускоряет разрушительный процесс.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
|