Цитата:
Сообщение от Vovec
Это как, каждый час прием пищи?
|
после одного апельсина, например, уже минут через 30 "кушать хоца", а после рыбы перерывчик был поболе...
сон 6-7 часов, т.е. 17-18 часов бодрствования...
нормально... ИМХО...
Цитата:
Сообщение от Vovec
При проблемах с печенью или поджелудочной возможно, что долго.
|
ключевое слово - "возможно"
ты предполагаешь, а я ощущаю...
хотя, спорить не буду, ну, погурманил немного...
Цитата:
Сообщение от Excellence
Может и правда много разного...
|
лан, накинулись..
Цитата:
Сообщение от Excellence
300 г. сырой вполне нормально, варёной - перебор (на мой взгляд).
|
во!.. вот это верно...
вареная рыба "лежит кирпичом" пол дня, а сырая просто исчезает... я же СЫРУЮ кушал!
Цитата:
Сообщение от Excellence
А кто вам запрещает?
|
да никто...
просто опасаюсь пока... пока не отпустят боли - только сырые фрукты, овощи... никаких рыбок больше, сала и прочего...
кстати, последние двое суток (после тюбажа и суток на водичке) "живу" на мандаринах и киви...
про киви хотелось бы пару строк отдельно...
не поверите, от киви - просто "балдею"...
ну, в смысле, настолько благотворно они действуют на меня.. просто забываю где у меня чего там когда-то болело...
вчера к вечеру обратил на это внимание, но подумал, что просто совпадение, а сегодня специально проверял... минут 10-20 после пары киви и все, боль пратически просто уходит...
даже в инете искал инфу из чего они состоят и почему так могут действовать...
нашел много интересного и неожиданного для себя (про их пользу)
вообщем, пока в день выходит по 2-3 кг. мандаринов и 1-2 кг. киви...
про здоровье...
кстати, обратил внимание, что "провокатором" болей была... та же зарядка...
за последнее время вынес для себя аксиому: пока болит печень - никаких "йог", никаких гантелей, единственно что можно - ходить... много и быстро и то прислушиваться к ощущениям...
и никаких тяжестей...
по 10-ти бальной шкале уровень "комфорта жизни" сейчас дотягивает на 8-чку...
на данный момент это большой шаг вперед...