[MetalCat]

Начинаю первый водный голод. Есть опыт СГ 4 дня в 2017, и это всё.
Сейчас хочется именно на воде.
Я бывший таблеточный наркоман - около 4-5 месяцев "Лирики" вперемешку с алкоголем и ещё около 3 лет с перерывами феназепам (без алкоголя).
Причиной была сильнейшая депрессия и суицидальные мысли, а также невроз/психастения, на протяжении многих лет. Хотя не совсем так - это была причина феназепама. А вот алкоголь и Лирика... у них были иные причины - тут как говорится, с кем поведёшься...
Таблетки бросила пить 14 февраля. Также как и до таблеток - депрессия, суицидальные мысли (хотя это больше просто апатия, сильное желание умереть, но без суицида), а теперь обострилась ВСД, ПА, страх, тревога и т.п.
Вес уже год держится, он стал подниматься ещё до Лирики и алкоголя (черти дёрнули перестать быть веганом в марте 2017 - с тех пор вес стал расти, с 45 кг, поднимался до 65 кг, но обычно 60) при росте 161.
Также слабость, головокружение, давит в лёгких, пульс был недавно стабильно выше 80 при пониженном давлении - это стандартно после таблеток.
Нарушения сна.
Вот с этим и будем работать - исправлять в основном то, что было сделано в 2017-ом, а может и старые болячки уйдут...


День 1.

Вес 60 кг.
АД 102/59.
Пульс 70.
Сегодня была клизма, 1,5 л.
Нужно обязательно погулять 1 ч, и начну пробовать цигун.
Кстати, всю жизнь занималась бегом, потом повредила суставы, было больно бегать больше 5 км в день, плюс защемления позвонков в шее после почти каждой тренировки. И ещё у меня остеохондроз и смещение позвонка С3 уже как лет 14. Может быть и с этим что-то сделать получится? В основном, бегать сейчас мешают лишний вес и проблемы с сердцем и лёгкими. Поэтому попробую цигун, тянет к нему очень...

Голодать планирую либо до полного очищения (когда уходит белый налёт на языке), либо до снятия основных симптомов.