Цитата:
Сообщение от anyk99
как думаешь - ПЛАВАНИЕ (не как хобби, а как и шоссейник у меня - постоянное ) как влияет именно на те составляющие здоровья, вопрос о которых ты поднял в этой теме?
|
У меня не получалось заниматься плаванием систематически. Поэтому однозначно включть его в свою систему не могу. С одной стороны, плавание это и дыхание, и положение позвоночника, и его работа, но с другой стороны, я ведь выстраивал для себя систему, исходя из эстетических представлений, и когда я наблюдал и общался с людьми, которые регулярно плавают, не со спортсменами, а обычными людьми, я не видел в их животах особенной подтянутости.
Опять же, человек поплавал, 2-3 раза в неделю по 45 минут. НО потом то живет он на суше. А у меня как раз была задача, сформировать поведение таким образом, чтобы компенсировать влияние прямохождения.
Тут надо еще раз оговориться, что на самом деле, я критикую не прямохождение как таковое, а несоответствие моторно-двигательной практики большинства наших сограждан их структурно-морфологическому строению.