Цитата:
Сообщение от casta est
босу - это такая специальная полусфера
|
Я почему-то на нее и подумал, но не вспомнил названия. Я примерно такого же эффекта добиваюсь, держа ноги вместе и не балансируя руками, а обняв себя за плечи.
Цитата:
Сообщение от Vovec
сопротивление на вдохе (т.е. разрежение в лёгких) очень вредно для альвеол.
|
Я этого не знал. Хотелось бы познакомиться с исходным материалом.
Вообще-то, раньше я использовал бутылку так, я вдыхал воздух через нос, а выдыхал через рот, через сопротивление. А для гиперкапнии (повышения содержания углекислогоо газа) использовал другую бутылку с широкими дырочками, которая не создавала сопротивления на вдохе. Потом решил объединить. Но оглядываясь назад на свои ощущения, могу заметить, что раньше субъективно мне нравилось больше.