[каПЕЛка]

Avocado,
смотря как вы будете выходить из голода,
каскадить можно как угодно, поджелудочная скажет спасибо,
но очень важно правильно выходить из голода,
и лучше начните каскад 1/ 1 день, проведите такой каскад
1 месяц, это будет не напряжно для организма,
но не забывайте, о правильности выхода из голода,
выход из голода,- вода, сок, сырые овощи , тушеные овощи,
это меню для 1/ 1 день, и еще, соки должны быть только
свежевыжатыми, и никакой рафинированой пищи,
все только натуральное
удачи вам