Цитата:
Сообщение от serg981
Вот и решайте, а нужны они эти упражнения?
|
Serg, раз мы живем, значит дышим. Без еды можно прожить, сам знаешь сколько, без воды тоже, а вот без дыхания никак-нет. Поэтому каждый из нас, Бутейковец или нет, так или иначе но пробует себя в дыхании. Вот ссылка о расслабление, я взял не мало полезного и постоянно почитываю.
http://www.buteyko.ru/forum/read.php...&t=5026#m_5029