|
Добиться поставленной цели.
Здравствуйте... Меня зовут Мария.
Наконец-то я пришла к тому, что мне просто необходимо голодать.
С 7 января я питалась очень скромно, по-вегански. То есть никакого мяса молочных продуктов, яиц, шоколада, хлебобулочных изделий...
Думаю, что пора начать голод.
Я выбрала каскадное голодание, так как боюсь, что сразу не осилю слишком длительное.
Раньше опыт имела и худела хорошо, но к сожалению неправильно вышла из голода и потерявшие 9 кг, вернулись.
Возраст:20 лет
Рост:168 см
Вес: 87 кг
Желаемый вес: 68 кг
Цели: конечно, первая цель это похудение, так как оно мне крайне необходимо; хочу развить силу воли, так как я готовлюсь к Великому посту; очень хочу привыкнуть только к здоровой пище.
Буду стараться.
Каждый день взвешиваться не хочу. Буду взвешиваться каждые три дня.
В общем это такой план на месяц.
Буду рада вашей поддержки=)
|