[Альберта]

Доброе утро, мир!

Отпишусь по поводу питания и ЗОЖ.
Пока веду себя хорошо, НО.
Заметила, что очень тяжело удержаться, и не читать во время еды. Это очень давняя привычка, я с давних пор кушаю перед компьютером, читая.
Место приема пищи я не поменяла, но монитор выключаю и смотрю в тарелку)))

Вчера кушала почти по графику, и почти привычную еду.
Салаты, брынза.
Вечером, поскольку с 19:30 до 22 я была в кафе, то полдник и ужин мой составили Латте и чашка какао.

Сегодня завтракала морковным супом-пюре, на обед уже запаковала салат. Куплю, вероятно, чего-то перекусить еще.

На вечер планируется тренировка. Если будет время, может, пойду покупаюсь... Предвкушаю.

Всем хорошего дня!