|
Питание через день - больше, чем разгрузка!
Всем здравствуйте!
Имею в прошлом небольшой опыт голодания: неделя на воде, сутки на сухом, в остальное время режим питания 16/8.
Месяца три съехала со своих же установок по причине длительной депрессии. Внешний вид уже стал меняться в худшую сторону, и, при взгляде на себя, затягиваюсь еще дальше в черную дыру самочувствия, поэтому соскребла оставшиеся силы и хочу начать питаться через день.
Ничего сверхъестественного: один день - обычное питание, второй - разгрузка на овощных соках.
Буду что-то регулировать по ходу и ощущениям.
Вспоминаю то парящее чувство голода и хочется испытать его снова!
Обожаю чистое сознание)
|