[W0lt]

Проведя несколько длительных голоданий я пришёл к некоторым выводам которые изложены мной в различных диалогах на форуме, в т.ч. в Крамольных мыслях, поэтому постараюсь не повторяться, не расписывать когда и почему я пришёл к идее и практике голодания.
Собственно данный дневник будет отчетом, очередным, о задуманном и надеюсь проведённом голодании в течении 40 дней. Но это будут не обычные дни :))), вкус к эксперименту мне свойственен и поэтому я пойду вновь тем путём по которому мне не известно ходил ли кто еще...
Итак - наступил Великий Пост и самое время для проведения длительного голодания - всё в традиции и звезды с небом будут в помощь :)))
Читая дневники и книги по голоданию заметил что большой упор делается на роспись выхода из голода. Несомненно что это важная часть практики, но не менее важна и практика входа в голод. Не утверждая что этим никто не занимался и не прорабатывал, решил заняться этим сам в большей степени по наитию и в не меньшей степени благодаря лени :)))
Ну совершенно некогда читать и лопатить горы литературы в большей степени полной неких стереотипов и пустословия... Но если кто пришлёт достойные ссыли - обязуюсь ознакомиться...
Цель голодания провести чистку зашлакованного за последние пять лет изрядно подпорченного безобразным образом жизни своего органома. При этом провести более осознанно каскадные голодания - МГ и СГ. Ну и не будь я экспериментатором если не включить в это дело мой любимый иван-чай.
Идея проста - войти в голод не резко, а с некой раскачкой в неделю.
Почему? ну есть простые моменты :) Во первых надо за эту неделю доесть остатки запасов, привыкнуть к мысли что вновь уйду на голод надолго и в некоторой степени выпаду из социума и опять стану объектом повышенного и нездорового интереса к персоне у окружающих кто каким либо образом про голодовку узнает...
Сначала я вообще то хотел просто недельку попить иван-чай и затем перейдя на воду войти в каскад из СГ и МГ. Но как на грех наварил я перед Постом целую кастрюлю рисовой каши, да ещё прикупил я намедни селёдки, алюторской... Рис с луком и яйцом (муси-мифа по китайски) собака есть его не будет - шибко луком несёт, а селёдка за время поста испортится - и задавила меня жаба... Решил что надо сначала доесть запасы чтоб соблазнов не было, и чтоб продукты не пропадали, поэтому расписание входа в голод выстраивалось с листа. День воздержание от еды и пития, вечером доел кашку и умял селёдку. Ну по любому думаю её жирки мне в помощь будут... Запил естественно иван-чаем, так день первый прошёл.
Второй день практически в том же духе - до вечера воздержание от пития и еды, вечером салат с морковкой, капустой и яблоками потом краюху бородинского с вареньем и иван-чаем. При этом в чае я себя не ограничиваю, пью его кружки по две-три за присест...
План на третий день тот же самый - доем вечерком яблоки, что у меня завалялись, запью чайком ну и на этом думаю завтра остановлюсь.
После завтра прикуплю квашёной капустки для долее мягкой прочистки кишечника и далее вход в голод буду считать законченным. Далее до понедельника пропью иван-чай с кедрухой, мож надыбаю полыньки или пижмы и с ней так же кружек пару наверну после чего на два дня уйду в СГ. Потом несколько дней мокрого на родниковой воде и вновь СГ. ну и далее по кругу...
Таков план минимум на ближайшую перспективу.
Чередование СГ и МК по состоянию буду смотреть, на ощущениях пойду. Ну а выход буду делать конкретно на иван-чае. Пока не решил на чистом или с добавками. А мож на лабазнике... Ещё не решил.Чай кстати на лабазнике своеобразный, вкус такой характерный не спутаешь ни с чем. Его так же ферментируют как и кипрей получается весьма вкусно...
Да, как то я выходил на берёзовом соке, очень хорошо все прошло - думаю надо будет его не промухать и собрать бидончик :)))
Всем добра! :)))