Не огурцы, конкретно, а любое принятие пищи, и чтобы регулярно, каждые 3.5 - 4 часа, тогда желчь сбрасывается и не застаивается в протоках. Почему именно огурцы, считайте, что это мой вариант голодания, из-за калорийности, конечно
!
Вчера не отписывалась, вес ушел вверх на 200 грамм, было утром 88.200, хотя накануне и побегала и пресс покачала и голод вечером ощущался... Вчера почти без погрешностей, но без бега, зато много с детьми гуляла и на утро нагнала свой график вес на сегодня
87.400 -( отвес 800 грамм ) ура!!!
P.S. Упрощаю диету для себя : после 15.00 сырые овощи и вода, овощи в 1-2 приема до 19.00!!!