Добрый день, форумчане!
Вот решил тоже завести дневник своих голоданий. По мере поступления новостей и комментариев буду отписываться. Постараюсь без задержек.
Сегодня первый день голодания. Проходит тяжковато: болит желудок, тошнило(уменьшил количество воды - стало легче), появилась слабость.
До сих пор желудок тяжелый, как будто наполнен водой. Видать желчь в нем, может вода не проходит.
Ну а теперь причина, почему я решился голодать.
Из-за юношести, наполненной пьянками, неправильными физическими нагрузками, теперь имею проблемы с ЖКТ(холецистит, подозрения на панкреатит, "конкретный" гастрит), спиной(грыжи, спондилез) и переболел бронхитом.
Даже стыдно, что довел себя до такого состояния.
Раньше практически не голодал, опыта практически нет. Любым комментариям и советам буду рад, так что не стесняйтесь, пишите
Сейчас немного беспокоит факт, что первый день проходит сложно. Вроде как и голодание ещё не началось, только разгрузка началась, а состояние оставляет желать лучшего.
Может кто сталкивался с проблемами уже в первый день голодания?
Спасибо