|
Всеядное сыроедение
голод в планах на весну, а пока попробую сыроедение несколько месяцев для разгрузки и омоложения. Постараюсь есть не только сырые овощи, но и домашнее масло, сливки, желтки и перепелиные яйца целиком, сало, а также рыбу и мясо. Буду записывать меню и ощущения. Особенно интересует кожа, ногти и волосы. На данный момент достаёт сыпь, особенно на подбородке. Волосы тоже не в лучшем состоянии, суховатые и посыпались после голодания. Начальный вес - 59,7. Ого, 3 кило почти с 20.12, хорошо погуляла.
Магазины пока не пополнили свои прилавки после праздников, но фрукты и овощи уже завезли. Сегодня с утра было яблоко и зелёный коктейль, на перекус хурма. В обед - греческий салат. На ужин купила хваленую печень кролика, ну так себе, смогла съесть грамм 50 только + помидор, хотя как лекарство и источник витаминов печень буду есть. Коты зато были счастливы остаткам. За день выпила 1 литр воды и чайник облепихового чая.
|