Цитата:
Сообщение от Yustas57
Так я мог за 3 приёма пищи набрать в день по 200-300 грамм мёда. Энергия бьёт ключом!
|
По мёду какая-то противоречивая информация. В российских источниках пишут про ГИ мёда 80-90, что больше чем у сахара. А я нашёл информация забугорную, где даётся цифра 60, что уже ниже сахара. Я бы конечно мог проверить, но проверять нужно на здоровом организме, у кого ГТТ проходит идеально.