Цитата:
Сообщение от alexZ8
"длительного редкоедения-малоедения-сыроедения" без всяких циклов отжора/чистки в стиле snail,
|
А я когда-нибудь утверждала, что у меня не бывает этого самого отжора?
Просто у меня это происходит немного иначе. Разница во вкусовых пристрастиях - никогда мне не покажется вкусной курица, но о крахмальных зажорах писала, вроде бы, и не один раз.
Белок? Ну да, его мне требуется меньше. Но ведь не обязательно для этого даже налегать на бобовые - вроде бы тут я недавно удивлялась, что в пшеничной и нутовой муке содержание белка примерно одинаково. В гречневой каше его тоже хватает.
Потребность в жирах тоже есть и никуда от этого не деться.
Но вот жир до костей не снимается, сколько ни старайся.
Поэтому отжоры бывают реже и воспринимаю я их не как необходимую потребность, а как наркозависимость... вот и все.
Цитата:
Сообщение от alexZ8
Кокосовое масло, сырые овощи, крахмал и белок. Никаких фруктов и сладостей не хочется вообще. Без фруктовых кислот жир не горит, а накапливается, что мне сейчас и надо.
|
Вот и у меня все в точности так.
Только белок другой.