Кстати, а почему соскочили с такой диеты? Или всё-таки слив веса на ней значительный был? Или другой некомфорт?
Вот и
qaz ранее писал, что жил на куске свеклы в день размером с кулак. Это гораздо меньше килограмма, конечно... Тоже прекратил это. Я спрашивал - почему, он отвечал - потому что надоело переключение из углеводного режима в кетоз и обратно. Где-то мы обсуждали выше, что тело не любит так. Лучше длительно, но в одном режиме.
Цитата:
Сообщение от snail
Но разница между типичной фруктовой и моей свекольной монодиетами в том, что фруктов обычно поедается много
|
Вот-вот. В том виде, в каком фрукты обычно подаются в классческой блюдоманиии (начиная от самолетной еды и заканчивая ресторанными блюдами) - там может быть долька мандарина или грейпфрута или четвертинка яблока лежит на краю тарелки
И конечно, это ради вкуса, потому что с такой дозы фруктовых кислот ни о каких эффектах жиросжигания говорить не приходится. Да еще эта тарелка залита маслом обычно, полна белка и крахмалов. Блюдомания фруктам отводит место легкого десерта, прикуски к основному блюду. И никогда отдельно, в большом количестве.