Цитата:
|
Сообщение от Putin_IRL
1 прием пищи: салат из некрахмалистых овощей с чайной ложкой растительного масла, 5 белков, 3 желтка
2 прием пищи: белковый коктейль на обезжиренном молоке
3 прием пищи: 1 грейпфрут, куриная грудка
4 прием пищи: чашка фасоли, говядина
|
Страшное дело! )))) Не, я, конечно, не бодибилдер и вообще ничего в этом не понимаю - мне ли соваться... )))) Но вот что, интересно, Василий и Илья на это скажут? А Изюм? (Третьего услышать нереально, конечно ))))