Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
28.10.17 = Вес 89,9 кг. (-12,1 кг). Выход из 3-х дневного СГ. День 1-й. Ура! Наконец-то пробито дно в 90 кг. Вес, конечно, на выходе еще будет расти, но в следующий раз должен пробить обязательно, и надолго. Сегодня выхожу на соках (разбавленный яблочный). Каждые 3 часа принимал по стакану (250 гр.). В итоге к концу дня 1,5 литра жидкости возместил организму. Самочуствие отличное. Так что смог поработать во дворе, - варил крыльцо, обрезал виноград, готовил его к укрытию на зиму. Реджувелак, похоже еще не готов. Еще пенится, но запах изменился. Думаю завтра попробовать (ближе к вечеру).
|