Взять под контроль свои желания, пристрастия, вредные привычки - ты очень чётко и правильно всё сформулировал.
Я постоянно выслеживаю себя.
Это происходит автоматически !
Всего 2 момента - ТЕЛО и СОЗНАНИЕ (душа).
Тело изначально никогда не хочет курить, но если курил, то пугать резким отказом -всё равно что программу самоуничтожения включить. Это - зло!
Как не странно это звучит!
Сознание из-за своей противоречивой природы всегда разделяет и властвует! Это неубиваемо!
Задаю я вопрос словами (сознанием), а чувствую, и ответ на вопрос хочу получить, телом !
Алгоритм этот заведи в привычку! Стань программистом для себя ! Это важно !
Тело исключительно послушно! Я
довёл здоровье до края и избавился от живота и высокого АД - одним и тем же алгоритмом!
Жизнь - это умение управлять фокусировкой внимания !!! И всё!
У меня сейчас все компаньоны с которыми зарабатываю деньги - все курят! Отказываться от денег глупо. Курить себе не запрещал - не хочется!
Никаких запретов - любое действие вызывает противодействие.
Плясать надо от этого! А если твоя девушка курит? Что и её бросить?