[ТЖС]

День 5
Вес 67,8
Состояние отличное, в глазах не темнеет, но ночью до сих пор просыпаюсь и долго засыпаю.
Вчера вечером перед сном был вес 67,9
Не думала, что за ночь вместе с утренним туалетом может уйти только 100 грамм.

Сегодня у меня запеченные овощи.
Раз я в новом разделе, то напишу ккал и бжу своего питания.
1 д -
2 д -
3 д - 308 ккал 3,7/1,5/67 соки
4 д - 690 ккал, 7,4/2,6/152 фрукты
5 д - 990 ккал, 31/27/143 овощи и фрукты в основном.

Вечером вес 70кг, так пила много воды и еда больше чем в предыдущие дни, но тоже с дефицитом калорий.
Жкт пока не восстановился..