[Андрей69]

Второй день выхода начался с чувства дискомфорта в животе. Проанализовал возможные причины: 1) ел только салат с кефиром, но в салат добавил два зубка чеснока. Было вкусно, но могло вызвать раздражение. 2) После тюбажа пил чай с витаминкой С. Витаминка кислая и пустой желудок могла раздражать. 3) Перед сном сделал себе воду с лимоном. Кислый лимон после тюбажа мог раздражать желудок.
Чтобы "погасить" неприятное чувство в животе сварил "детский" морковный суп и повторил салат с кефиром. Живот перестал ныть. В обед и ужин ел с салатом белки яиц и творог. Вроде снова иду по плану.
После утренней зарядки почувствовал усталость и сонливость. Залез под холодный душ на 20 секунд. Вроде полегчало, постараюсь вернуться к закаливанию в полном объеме. Вес продолжает уменьшаться. Определил, что вместе с обонянием пострадал и вкус. Совсем другой вкус кофе, хочется соли, но когда берешь кристалик в рот появляется чувство, что соль недостаточно соленая. Иногда чувствуется ухудшение координации.
Жена в больнице с двусторонним воспалением легких, но уже температуры нет. Она не голодает, не закаляется, не делает зарядки.