[Сергеев]

Чудоелочка, мы же вам сразу и говорили что кето диета никак не связана с мясом. Это - жировое питание и значит главное это убрать углеводы и есть жир, а все остальное можно конструировать по своему усмотрению. Ясно что ваши ёлочки сюда прекрасно вписываются и вообще любые травы или овощи не крахмалистые. Белки я думаю можно есть сколько положено по норме, но вряд ли хорошо больше нормы, потому что глюконеогенез произведет глюкозу из белка, да и вообще лишний белок не хорошо. Жалко ваше видео на немецком, любопытно просто его мотивировки и диета, хотя сам я не собирался следовать этой диете.