Цитата:
|
Сообщение от Илья
Вопрос не только в поступлении,еще важнее усваивание!Если у кого воспаление в кишечнике(у большинства в начале,минимум,перехода от вредной к менее)-сколько не ешь,будет мало усваиваться.
|
Абсолютно согласен.
Определяется достаточно легко, что съел то и вышло и в той же практически форме. Как мелко не три, не переваривается и не усваивается, и сколько не еш, толку мало.
А наступает время - откусил кусман и проглотил и паста вышла.
Я вот по осени сливу ем с костями. Я только от персиков и от абрикосов кости не ем (в горле застревают), а остальное все с костями, так вот - костей на выходе нет...