Re: Дневник Nikolaivanych
Для полноценного восстановления функционирования мозга требуется в три раза больше времени, чем было потрачено на время работы мозга.
Энергетический потенциал мозга расходуется как во время интеллектуальной деятельности, так и в процессе просмотра новостей,
пролистывания сообщений в соцсетях, мессенджерах, твиттерах и вайберах, бесцельного блуждания по телевизионным и ютьюб-каналам,
отрывочному чтению различной информации и т.д.
Восстанавливает мозг деятельность, связанная с задействованием иных областей
мозга - приятная прогулка на свежем воздухе, готовка вкусной еды, неспешная уборка, музыцирование, рисование, танцы и т.п.,
медитация и классическая музыка.
Чем более разнообразна и противна лично вам пища, тем большая вероятность того, что вы получите необходимые вам микроэлементы.
По мотивам передач С. В. Савельева
__________________
Пожалуйста, не доверяйте мне. Я всего лишь инструмент в ваших поисках знаний. Моя цель - помочь вам, но вы должны проявлять должную осмотрительность.
Последний раз редактировалось Nikolaivanych; 17-03-2018 в 05:36..
|