Красная Шляпочка,
Цитата:
Сообщение от Красная Шляпочка
В силу всего этого, я решилась на клизму
|
Чтобы не повторяться, отсылаю Вас к моему последнему здесь посту #731. Редкое применение клизм вполне допустимо для самопомощи, а частое способствует развитию гиподинамии ЖКТ. Мне в критических ситуациях заметно помогали элементарные прогулки, интенсивные, с выполнением приёмов пранаямы (хатха-йога), посильная физ нагрузка, раз в неделю - сауна, ну, и в экстренных (кстати, крайне редких) случаях - клизмы. И, если позволите, небольшой совет: РДТ - это ведь не состязание, поэтому преждевременный от задуманного выход не должен Вас смущать. Как во многих отраслях нашей жизни главное - последовательность. Можно сравнить с лекарственным лечением - если навернуть сразу всю упаковку пилюль, за один день не вылечишься. Конечно, если ответственно контролировать процесс, то можно спокойно продолжать. И не обязательно назначать себе сроки, как говорит Г. Малахов - день прошёл, и хорошо, могу и завтра продолжить. Назавтра - эта же формула. Эдак можно спокойно, без самобичевания за сход с дистанции, замахиваться на длительные сроки. Главное - контроль.