[Сергеев]

Уровень знаний большинства по биохимии, физиологии, биомеханике, самого сути процесса оздоровления близки к нулю.
Особенно это касается старшей возрастной группы.

Больше того в старшей возрастной группе после 60 лет новые знания плохо усваиваются, но для консультаций по биохимии в нашем разделе есть ветка(тема) "Флудилище" где 2 специалиста такие теории разгоняют что могут стать соискателями на Нобелевскую премию. Биомеханиника на тренажерах проста, это же не свободный вес, степени свободы жёстко ограничены. Вся физиология заключается в "бери больше, кидай дальше", а процесс оздоровления проясняется после прочтения Arnold Schwarzenegger | Все дела!