Показать сообщение отдельно
Старый 30-10-2015, 21:02   #35
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Сообщение Re: Отчеты и наблюдения

Серый пост о питании #1

О причинах и обоснованиях такого питания не сообщаю. Важнее результаты и выводы, которые появятся. Рацион (веганская варенка):

1. квашеная капуста, кроме первых нескольких дней (возможна замена на оливки, соленые огурцы и любые квашеные овощи и плоды), строго в первой половине дня, если они будут употребляться.
2. картофель отварной (возможна замена на морковь, свеклу).
3. гречка отварная (возможна замена на пшено, кукурузу).
4. хлеб, один кусок за трапезу (питание 2-3 раза в день).
5. растительное масло.
6. отсутствие специй, правда я их и так не употребляю кроме соли и чеснока. Чеснок снимаю полностью. Солить в первые дни не буду совсем, чтобы орг. опреснился и эксперимент был чистым. Когда начнутся мелкие судороги, начну солить один раз в день одно какое-то блюдо и строго утром, соль под язык уже не помогает. Остальные трапезы, особенно вечер, без соли.
7. из напитков - вода

Параметры и их контроль:
а) лицо - станет еще пухлее или осунется (?).
б) пальцы рук - то же самое (?)
в) сон (?)

Последний раз редактировалось monoed; 31-10-2015 в 07:30..
monoed вне форума   Ответить с цитированием