|
Re: Отчеты и наблюдения
Серый пост о питании #2
Первый день завершен успешно. Было 3 приема с добавлением к каждому одного куска белого хлеба. Картофель, пшонка, свекла, морковь, кукуруза - все готовилось на пару и употреблялось без соли и специй, комбинированно (не моно). Масло добавлялось оливковое. Наверное не каждый день буду его использовать, так как к вечеру без всяких причин, во рту появился аромат этого самого масла и легкая горчинка, длилось час, потом прошло. Напиток - вода. Говорить об изменениях пока рано. Намерен и дальше применять 3-4 разовое питание, так как этот режим похож на режим питания многих людей. Для этого эксперимента обычность важнее.
А! Вот! Во второй половине дня начался сильный мочегонный эффект, при умеренном, точнее минимальном потреблении воды (ок. 500-600 мл. за весь день). Связываю это с уходом лишней соли из тканей на фоне выработки дополнительной воды из расщепленных углеводов.
|