Re: Отчеты и наблюдения
Начинаю и сегодня же заканчиваю
Эксперемент по влиянию на меня животной пищи. Мне важно исключить факторы, лишающие меня энергии, речь идет не о калориях, с ними-то как раз все в порядке. Бывает, что человека колбасит, таращит, валтузит и вырубает то, о чем он даже не догадывается. Сегодня питание будет условно палео. То есть сырые овощи, зелень (без фруктов, ягод, орехов и пр.). К этому рациону будет добавлено вот что:
-- 300 гр. мясной тушенки для прикорма грудничков до года, она без соли и специй. Не знаю пока как лучше сделать. Или 3 раза по 100, или 100+200. Она и есть главный элемент проверки.
-- Если не будет отрицательного эффекта, добавлю вечером много яиц. Так что съесть мне предстоит сегодня в сумме немало. Все будет употреблено в холодном виде.
|