|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Сообщение от gift
С интересом слежу за спорами - овощи-фрукты vs мясо-сало.
Много аргументов приводится. Но вот что-то не попадался аргумент бродильного чана. Ведь гарантировано при употреблении сырых овощей-фруктов "натаскать" себе в кишки всяческих бактерий и грибов. Тому подтверждение мой горький опыт поедания сырых овощей и фруктов, о чем сегодня я весьма сожалею.
|
Цитата:
Сообщение от gift
Перед сном йогурт домашнего приготовления на пробиотиках канадской фирмы.
Йогурт готовлю до полного выедания бактериями лактозы. Определяю по вкусу - кислятина, почти как лимон. Это для заселения кишечника лакто-бифидо.
|
Как умно готовите микрофлору при мясном питании и как ограниченно свели предыдушее питание к сахару и клетчатке(фрукты-овощи). Кочечно будет бродить в таком сочетании. Клетчатка не ферментируется, но на ней хорошо удерживается микробиота которая активно ферментирует быстрые сахара
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
|