Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Вчера начала смотреть один видеоролик про новые исследования о соли и не вдаваясь в детали узнала, что отказ от соли приводит к инсулинорезистентности и впоследствии к сахарному диабету, а также соль способствует снижению веса, а не наоборот, как считалось раньше.
Прислушиваясь к своему организму, исключительно на безуглеводке, добавляю соль даже в кофе, вяленное мясо делаю таким солёным, что без масла есть не возможно, одна соль, и это уже длиться несколько лет, кроме положительного влияния соли на моё здоровье никаких побочных её действий не замечала.
|