[Венкиан]

Продолжаю приучать организм к правильному питанию.В основном тема времени еды.Два года назад,когда бросала курить, позволила себе есть что угодно и когда угодно.Пока еще не могу приучить себя не есть после 20.00.А в последнее время,вижу,что не стоит есть после 19.00.Начинать питание не раньше 15.00.Постепенно хочу в 16.00.начинать кушать.От таблеток отказываюсь,стараюсь прогуливаться каждый день в течение часа.
Погода нехорошая,29 августа 2019 года,Куфштайн,в голове небольшой туман,тепло,около23 градусов,но небо затянуто серыми тучками и нависает дождь.Нужно сходить прогуляться.