Цитата:
Сообщение от Сергеев
Lesya 777, а не могли бы вы дать ссылку на ваш дневник питания того периода времени, где вы на сыроедении набрали 15 кг. Это очень важная информация и будет очень полезна многим.
|
Тогда я о форуме ничего не знала и дневник не вела.
Я перешла без трудностей на сыроедение, сыр через пять месяцев примерно сам отвалился, перестала его есть.
Потом после 3-х лет сыроедения, появилась потребность в яйцах.
После каскадов СГ - появилась потребность в печени.
А сейчас питаюсь интуитивно, ем то что хочу. Иногда ем рыбу, чаще яйца, мясо не ем. В основном фрукты и овощи. Мне нравиться готовить овощи, каши в глиняных горшочках, еще люблю азиатскую кухню (вегетарианскую). Особенно острые блюда, рамен (лапша с различными овощами), кимчи ( ферментированная пекинская капуста).