BoundForGlory,
а до веганства у вас давление в норме было всегда? Не совсем по вашей теме, но поделюсь одним наблюдением за собой. Питаюсь я как обычный человек, то есть всеядна. Давление всегда было низкое. Стабильно на 20 единиц ниже нормы (и "верхнее" и "нижнее"). Характер подчеркнуто Неконфликтный. Мне по жизни было свойственно отсиживаться за чьими-нибудь спинами, которые решали насущные проблемы. Прямой борьбы, "жесткой" позиции я избегала.
А вот в последние месяцы заметила интересную вещь. Питание осталось прежним. Образ жизни такой же, после долгой паузы снова появился зал. Так вот, изменился только характер чуть-чуть. Я стала упорней, уверенней. Готова отстаивать и настаивать на своей точке зрения. Перестала бояться чужой агрессии и силы.
И чтобы вы думали!? Давление стало всего на 5-10 единиц ниже нормы. Меня это потрясло. И может вам покажется глупостью, но я верю в эту закономерность. У Синельникова и Виилмы Лууле об этом можно найти.
Хотя нет! Кое-что изменилось. Если раньше я занималась только в тренажерке, то теперь хожу на групповые занятия (силовые, на выносливость). Скорее всего спорт также играет свою роль.
Буду дальше смотреть. Возможно выправится до идеала
зы. А у вас как со спортом? И на 1-й вопрос тоже ответьте, please!