Показать сообщение отдельно
Старый 15-06-2008, 06:38   #42
Старожил форума
 
Аватар для yulia
 
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 788 Поблагодарил: 1,999
Поблагодарили 1,905 раз(а) в 421 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Здоровый и правильный сон.

Jseven,
"Всем сестрам по серьгам"- и тем, кто спит на животе, и тем, кто спит на спине, и тем кто поворачивается как компас, и кому наплевать на это.
Спать надо так , что бы не было мучительно больно утром после бесцельно проведенных в кровате часов. Кому что подходит, то и правильно.
Поза Бруснева на жесткой ровной поверхности со свешивающимися ступнями и прямыми ногами замечательно расслабляет на время дневного короткого сна( если случается).
Есть те, кто спит в позе эмбриона- тоже один из способов.
__________________
не падай духом где попало
yulia вне форума   Ответить с цитированием