[Kshisija]

Доброе утро.
Первый день выхода:
7.04.2020
Утром:
вес 62
ОТ 66
давление 138/81/53
температура 36,4
уровень кетонов 5.
Моча светло-желтого цвета, прозрачная. Спала с 23 до 5:30, итого 6,5 часов, выспалась отлично. Начался первый день на соках, первыми идут мандаринки. Утром выдавила из 4 мандарин 70 мл сока, добавила 130 мл воды - вкусняшка))) Сегодня Благовещение, поэтому на огород и в сад выходить работать не буду. В качестве физической нагрузки сделаю планочки минут на 10. Еще планирую прогулку в магазин, это около 2 км.