|
Re: Вернуть здоровье - это реально!
Вес колеблется в пределах 73-74 кг.
Хочу выбрать 1 день в неделю, когда буду голодать на постоянной основе.
Чувствую в этом потребность.
Пусть это будет вторник. А почему бы и нет?
Завтра ем только фрукты + пью воду, во вторник - водное голодание (разгрузка), среда - низкокаллорийное питание.
__________________
|