Цитата:
Сообщение от Кремышев
Всё идёт хорошо. Потихоньку снижается вес, укрепляются мышцы ног и всего тела.
А почему не используете облегченную ходьбу, 5-10 минут в день? С нею организм быстрее приспособится к обычной ходьбе.
|
А обычная ходьба по дому не заменит облегченную?Сегодня уборка в доме, около часа ходила с тряпкой