Цитата:
Сообщение от тоша
Завтра Экадаши? Витя, я с тобой голодаю!Ты в сухую?
|
Конечно! Но не получилось
: встал поздно, поделал упражнения и после с преподавателем по йоге долго говорили с плавным переходом в холодный душ и занятия
. Откосить на день не удалось. Ну и что, что Экадаши? Упражнениям это не мешает!
стати, аппетита нет! Уже вечер, а я не ел и не пил и нет никакого напряга. Хотя утром хотелось пить и это скорее по привычке. В молоко 500 гр положил 50 гр сметаны 42%, завтра это будет простокваша, вот и выйду из сухого дня
. Наверное,
сухое голодание, ближе к жировому питанию:
1. Кушать не хочется целый день!
2. Выход из голода на простокваше, да хоть на сметане!
Но кисломолочное ближе к норме т.к. молоко свежее превратиться в кисломолочное в ЖКТ, а чего тянуть?
3. С позиции Аюрведы, людям с болячками нервной системы нужно кушать жирненькое и голодать не долго.
Цитата:
|
Большинство проблем со здоровьем связаны с дисбалансом Ваты. Вата, как наиболее подвижная доша, первой выходит из равновесия, начиная тянуть за собой и две другие доши - Питту и Капху, заставляя нас думать, что причиной, возникших заболеваний, являются именно они. Однако, приведя в равновесие Вату, восстанавливается и равновесие Питты и Капхи. Таким образом, становится понятно, что главным в восстановлении хорошего здоровья является - процесс уравновешивания Ваты.
|