|
Re: избавиться от депры и от 10кг лишнего веса.
55кг, Ну, если три дня для Вас "придел возможности", может имеет смысл попробовать чередования каскадов и ПП? (Если Вы уверены, конечно, что ПП будет действительно "правильным" и хотя бы с первым днём "выхода" "косяков" не будет).
Такие каскады помогут не только хорошо похудеть, но и "закрепить" результат, переносятся легче, да и тело где надо подтянут (если не побрезгуете физ.нагрузкой на "проблемные" места).
К тому же Вашей маме будет спокойнее, т.к. у неё будет четкое расписание по каким дням Вас имеет смысл кормить))). Вы подумайте.
|