Re: Голодание с гидротацией
31 июля
Кишечник активно внутри убирался полдня, и потом затих в боевой готовности, не стала из-за этого делать на пресс. 3-ю чашку кофе истратила на какую-то дребедень и на вдохновение для упражнений ничего не осталось. Так что по минимуму сегодня.
Физическая активность: упражнения для спины, растяжка на валике, ходьба 4,1км.
Кофе- 3 кружки.
|