|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
17.8.Пн.
1. Бег 1 км
2. Пресс стандартный комплекс+обруч
3. Ходьбу по делам обычно не записываю, но хожу не езжу специально и ходьба с переноской груза приятна вдвойне, но лень писать т.к. заранее ее не планирую.
|